Kertterápia a gyógyászatban

Ember kertterápia, Kertterápia, avagy a gyógyító természet

Életmód Tűzött a nap, az égen csak egy-egy bárányfelhő úszott át, igazi verőfényes nyári nap volt.

Post navigation

Igen, a mai ember már nem az égre emeli a tekintetét, ha az időjárásra kíváncsi, hanem a kezében lapuló okostelefonra, és nem a nappal vagy a kakasokkal kel, hanem az ébresztőórával. Pedig a természetnek, természetes környezetünknek nagyobb szerepe van az életünkben, mint gondolnánk! Természet és civilizáció Az emberi faj életterét ember kertterápia a növények, állatok, folyók, tengerek, hegyek és völgyek alkották. Testi és lelki adottságaink is ezekhez alkalmazkodtak, hiszen a természet jelentett mindent: vizet, élelmet, otthont, tájékozódási pontot.

A kert és a modern ember

A civilizáció rohamos fejlődésével azonban egyre inkább elszakadunk a természettől, ezzel pedig az emberiség bölcsőjétől. Szerencsére néhány évtizede újra elkezdtük felfedezni, hogy a természettel való közvetlen kapcsolat nemcsak testünknek, de lelkünknek is jót tesz, sőt, gyógyító erejű!

  • Sík plathelminthes
  • Kapcsolat A kertterápia előnyei Feszültségoldás és ellazulás: Olyan helyzetekben, ahol a sérült személy gondozását családtag vagy szakképzett személyzet látja el, számukra is rendkívül pozitív változást hozhat a stressz alól való átmeneti felszabadulás.
  • Kertterápia, avagy a gyógyító természet
  • Szeretnél velünk tartani egy izgalmas utazáson?

Az ember mindig is ösztönösen igyekezett egy kis szelet természetet csempészni az épített környezetbe. A  természet gyógyító  erejét  a  Ásózás receptre?! A kérdés most biztosan többekben felmerül.

ember kertterápia

Pedig számtalan országban bevett gyakorlat és elfogadott terápiás módszer a természettel való gyógyítás. A kertterápia megannyi irányzatának közös pontja, hogy az ember és növény kapcsolatát használja fel gyógyító szándékkal.

Jelenlegi hely

Az emlékkertek memorial garden célja elsősorban a veszteség feldolgozása, a gyász folyamatának segítése. A terápiás táj therapy landscape már azáltal is nyugtat és relaxál, ha valaki csak nézelődik, sétálgat benne. A terápiás kert therapy garden viszont kifejezetten aktív részvételt igényel, hiszen a kerti munkákon keresztül fejti ki jótékony testi-lelki hatásait.

ember kertterápia

De mik ember kertterápia ezek a hatások pontosan? A közös kerti ténykedés hatással van társas életünkre — segíti a beilleszkedést, erősíti a csoport összetartását és a valahova tartozás érzését, olyan társas készségeket fejleszt, mint az együttműködés, ember kertterápia tolerancia vagy az empátia. Pszichés hatásait is vizsgálatok százai bizonyították: csökkenti a stresszt és a szorongást, javítja a koncentrációt, fejleszti a memóriát és a  kognitív képességeket, erősíti az önbizalmat és az önértékelést, növeli a belső stabilitást és javítja a ember kertterápia.

A kertészkedéssel ember kertterápia testmozgás pedig erősíti  az immunrendszert, növeli az egyén teljesítőképességét és gyorsítja a gyógyulási folyamatokat. Fenti hatásai miatt a kertterápiát egyre több országban, s egyre több területen alkalmazzák sikerrel. Az idősek otthonában élőknek segít leküzdeni az időskori panaszokat  és lehetőséget nyújt az aktív mindennapokra.

Gyógyító kertek és terápiás tájak

Használják kórházakban is, ahol a módszer hatékonyságát talán egy japán építészcég díjnyertes terápiás kertje bizonyítja legjobban. A kórházi zöldterületet úgy alakították ki, hogy a kemoterápiás kezelésben részesülő daganatos betegek fájdalmait a hatalmas üvegablakokon át látható gyönyörű növények, zöldellő fák és egy csordogáló patak enyhítsék.

ember kertterápia

A gyógyító kertek egyre népszerűbbek a fogyatékossággal élők fejlesztésében és támogatásában is. Ilyen például a Budapesten létrehozott Vakok Kertje, amely aromás fűszerekkel és különleges tapintású növényekkel szolgálja a látássérült látogatók feltöltődését. Gyerekek és felnőttek pszichés problémái esetén is sikerrel alkalmazható a kertterápia, legyen szó szorongásról, depresszióról, figyelemzavarról vagy viselkedési problémákról.

ember kertterápia

Az élet körforgása A kert, a növények biztonságos terepet nyújtanak, miközben leképezik az élet egész körforgását. A maggal reményt vetünk, hiszen csak bízhatunk benne, hogy az apró fekete pontocskákból növények fejlődnek majd.

Ez is érdekelhet

Így tanítja meg a kert a bizakodást és optimizmust. Amikor ültetünk és ápolgatunk, akkor a gondoskodást és törődést gyakoroljuk. A gazolással egy kicsit mindig magunkban is rendet teszünk. A ember kertterápia nevelgetése kitartásra és türelemre tanít. A termés leszüretelése vagy a  virágokban való gyönyörködés pedig a világ értékelésében segít, s abban, hogy  megbecsüljük  benne saját magunkat is.

Láthatjuk, hogy az élőből hogyan lesz a földet tápláló avar, majd abból hogyan sarjad újra élet, s ezzel talán a legfontosabbat tanulhatjuk meg: az elfogadást, hogy minden jól van úgy, ahogy van, és a dolgokat nem szabad sürgetni.

A cikk megjelent a Mindennapi Pszichológia