Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

Méregtelenítő menü 3 nap, Ma van Nárcisz napja!

Kiss Kriszta

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

méregtelenítő menü 3 nap

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

méregtelenítő menü 3 nap

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

méregtelenítő menü 3 nap

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által méregtelenítő menü 3 nap diétába kell kezdened! Egy könnyű salaktalanító kúra abban is segít, hogy immunrendszered erősebbé váljon, több energiád legyen, illetve beinduljon a fogyás.

méregtelenítő menü 3 nap

Amennyiben tehát szeretnél megszabadulni pár kilótól is, úgy érdemes nekikezdened. Tavaszi salaktalanítás Ajánlott a tavaszi salaktalanítást áprilisra időzíteni, hiszen ilyenkor már lassan megjelennek a piacokon a friss szezonális zöldségek.

A háromnapos kúra lényege, hogy sok növényi alapú ételt fogyasztva a megszokottnál több rostot vigyél be a szervezetedbe.

méregtelenítő menü 3 nap

Emellett legalább napi két és fél liter folyadék fogyasztása is javasolt, hiszen ennek hiányában a növényi rostok nem haladnak kellő gyorsasággal az emésztőrendszerben, és nem tisztítják meg azt a lerakódott méregtelenítő menü 3 nap. A kúra ideje alatt tilos a túlzott sózás, valamint mellőznöd kell az alkoholt és a koffeint, a dohányzást, a húst, illetve a félkész táplálékokat is.

Szunai Linda Neera méregtelenítés 1. nap

Mozogj többet, legalább napi egy óra sport férjen bele a programodba: ez lehet futás, séta, kerékpározás, úszás. Emellett a szaunázást is érdemes beiktatnod a napirendbe. Tovább az úton A tisztítókúra három napja alatt beindulhat a fogyás, és köszönhetően annak, hogy a szervezeted vízháztartása is kezd helyrerázódni, akár két kiló feleslegtől is megszabadulhatsz.

méregtelenítő menü 3 nap

Azt azért tartsd észben, hogy a három nap alatt nem fogod megváltani a világot, és ha komolyabb változásra vágysz, a továbbiakban is mellőznöd kell az egészségtelen táplálékok fogyasztását.